Godis och socker
Varför mindre socker?
Vi gillar godis precis som det är tänkt att gillas: för smaken. Men idag finns fler alternativ som gör det möjligt att välja mindre socker utan att ge upp hela godisupplevelsen. Här är varför vi tycker att det är värt att kika närmare på.
Sverige gillar godis
16,2 kg
choklad och konfektyr per person under 2024
Källa: Jordbruksverket, uppgifter till och med 2024
Godis är knappast något vi svenskar behöver introduceras för. Under 2024 uppgick direktkonsumtionen av choklad och konfektyr i Sverige till 16,2 kilo per person. Det är 66 procent mer än 1980.
Direktkonsumtion är ett statistiskt mått på de totala leveranserna från producenter till hushåll och storhushåll, fördelat på befolkningen.
Samtidigt rekommenderas mindre fritt socker
Nordiska näringsrekommendationer (NNR 2023) och Livsmedelsverket rekommenderar att mindre än 10 procent av energin från mat och dryck kommer från fritt socker, helst betydligt mindre. För en vuxen motsvarar det ungefär 50–75 gram per dag beroende på energibehov.
Fritt socker är tillsatt socker plus det socker som finns naturligt i honung, sirap, fruktjuice och fruktjuicekoncentrat.
Så varför mindre?
För oss är det egentligen ganska enkelt. Om du ändå vill äta godis, och det finns alternativ du tycker smakar riktigt bra men som innehåller mindre socker, varför inte ha fler sådana alternativ att välja mellan?
Det handlar inte om att göra godis till hälsokost. Det handlar om att göra det enklare att välja.
Mindre socker betyder inte mindre av allt
En produkt med lite eller inget socker behöver inte automatiskt innehålla lite energi. Ingredienserna skiljer sig mellan produkter, och framför allt choklad kan fortfarande innehålla mycket energi även när sockerhalten är låg.
Därför försöker vi göra det enkelt att jämföra. På våra produktsidor visar vi både kcal och gram socker per produkt.
Tre sockerprofiler du hittar hos oss
Produkterna i vårt sortiment kan ha olika sockerprofiler. Sockerfritt, låg sockerhalt och utan tillsatt socker betyder olika saker, och det finns tydliga regler för när begreppen får användas.
Källor
- Jordbruksverket, Livsmedelskonsumtion och näringsinnehåll, uppgifter till och med 2024
- Livsmedelsverket, Socker
- Nordic Nutrition Recommendations 2023, Nordiska ministerrådet, Nord 2023:003
Mindre socker. Smaken får stanna
Utforska sortimentet och hitta dina egna favoriter.